• ເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າຂອງຂ້ອຍເຈັບເມື່ອຂ້ອຍງໍມັນ

    ເຈັບຫົວເຂົ່າຂອງຂ້ອຍເຈັບປວດເມື່ອຂ້ອຍງໍແລະມັນຊື່ມັນຫຼາຍກວ່າ 25% ຂອງຜູ້ໃຫຍ່ປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດເຂົ່າ. ຫົວເຂົ່າຂອງພວກເຮົາປະສົບກັບຄວາມກົດດັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເນື່ອງຈາກກິດຈະ ກຳ ປະ ຈຳ ວັນຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າທ່ານທຸກທໍລະມານຈາກອາການເຈັບຫົວເຂົ່າ, ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່າຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານເຈັບປວດເມື່ອໂຄ້ງແລະຕັ້ງຊື່. ເຊັກອູ ...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • ເປັນຫຍັງເຂົ່າຂອງຂ້ອຍເຈັບ?

    ເປັນຫຍັງເຂົ່າຂອງຂ້ອຍເຈັບ? ຄວາມເຈັບປວດຫົວເຂົ່າແມ່ນເປັນສະພາບທີ່ພົບເລື້ອຍໃນບັນດາຜູ້ຄົນທຸກໄວ. ມັນອາດຈະເປັນຜົນມາຈາກຄວາມເຈັບປວດຫຼືການບາດເຈັບ, ຫຼືສະພາບທາງການແພດທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບຫົວເຂົ່າຊໍາເຮື້ອ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດຖາມວ່າເປັນຫຍັງເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າຂອງຂ້ອຍເຈັບເມື່ອຂ້ອຍຍ່າງ? ຫຼືເປັນຫຍັງເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າຂອງຂ້ອຍເຈັບເມື່ອມັນ ...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • ໜ້າ ທີ່ຂອງການປ້ອງກັນແອວ

    ການປ້ອງກັນແອວແມ່ນຫຍັງ of ໜ້າ ທີ່ຂອງການປ້ອງກັນແອວ? ການປ້ອງກັນແອວ, ດັ່ງທີ່ຊື່ໄດ້ແນະ ນຳ, ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນແອວຢູ່ອ້ອມຜ້າ. ການປ້ອງກັນແອວແມ່ນຍັງເອີ້ນວ່າແອວແລະແອວ. ໃນປະຈຸບັນ, ມັນແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບພະນັກງານ sedentary ແລະມີອາຍຸຍືນ ...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • ໄຂມັນທ້ອງກໍ່ອາດຈະບໍ່ດີຕໍ່ສະ ໝອງ ຂອງທ່ານ

    ໄຂມັນທ້ອງໄດ້ຖືກຄິດວ່າເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີໂດຍສະເພາະຕໍ່ຫົວໃຈຂອງທ່ານ, ແຕ່ດຽວນີ້, ການສຶກສາ ໃໝ່ ເພີ່ມຫຼັກຖານເພີ່ມເຕີມໃຫ້ກັບຄວາມຄິດທີ່ວ່າມັນອາດຈະເປັນຜົນຮ້າຍຕໍ່ສະ ໝອງ ຂອງທ່ານ ນຳ ອີກ. ການສຶກສາ, ຈາກປະເທດອັງກິດ, ພົບວ່າຄົນທີ່ເປັນໂລກອ້ວນແລະມີອັດຕາສ່ວນແອວກັບສະໂພກສູງ (ມາດຕະການຂອງໄຂມັນທ້ອງ) ມີປະລິມານ ...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • ວິທີການໃສ່ ໜ້າ ກາກຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນ COVID-19

    ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ ໜ້າ ກາກປົກຄຸມດັງແລະປາກ, ໄວຣັດ COVID ແຜ່ລາມໂດຍຢອດນ້ ຳ ຢອດ; ມັນຈະແຜ່ລາມໄປໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາໄອຫລືຈາມຫຼືເວົ້າ. ທ່ານດຣ Alison Haddock, ກັບວິທະຍາໄລວິທະຍາໄລການແພດ Baylor ກ່າວວ່າ: ເມັດທີ່ຕົກລົງຈາກຄົນ ໜຶ່ງ ໄດ້ຕິດຕໍ່ໄປຫາອີກຄົນ ໜຶ່ງ. ທ່ານດຣ Haddock ກ່າວວ່ານາງເຫັນຄວາມຜິດພາດຂອງຫນ້າກາກ. K ...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • 7 ຂໍ້ດີຂອງການດື່ມນ້ ຳ ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງໃນຕອນເຊົ້າ

    1. ຊ່ວຍປັບປຸງການເຜົາຜານອາຫານຂອງທ່ານການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການດື່ມນ້ ຳ ໃນທ້ອງເປົ່າສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມອັດຕາການເຜົາຜານອາຫານໄດ້ເຖິງ 30%. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າອັດຕາທີ່ພະລັງງານທີ່ຖືກເຜົາເພີ່ມຂື້ນເກືອບ ໜຶ່ງ ສ່ວນສາມ. ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່ານັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າຖືກຕ້ອງບໍ? - ລົດນ້ ຳ ໜັກ ໄວຂື້ນ! ຖ້າອັດຕາການເຜົາຜານອາຫານຂອງທ່ານ ...
    ອ່ານ​ຕື່ມ